خار پاشنه را چگونه درمان کنیم؟

فرد مبتلا، بر اثر درد به هنگام راه رفتن، سعی می کند فشار زیادی به پای مبتلا وارد نسازد؛ در نتیجه لنگان لنگان راه می رود و این لنگش، به مرور زمان و در صورت عدم درمان، موجب پیدایش ناراحتی هایی در قسمت تحتانی کمر و زانو می شود. بنابراین خار پاشنه را باید حتما…

ادامه مطلب

مهم ترین علل کمر درد را بشناسید.

کمر درد هر از گاهی برای همه ما اتفاق افتاده است، اما معمولا علت کمر درد آنقدر پیش پا افتاده است که به سادگی می توان آن را برطرف کرد. علت کمر دردها چیست؟ اکثر ما هر از گاهی در زندگی کمر درد را تجربه می کنیم. اکثر اوقات کمر درد نشانه وجود یک مشکل…

ادامه مطلب

فاکتورهای خطر آرتروز مفصل لگن

سن بالا در طول سال‌‌های زندگی انسان، مفصل لگن وزن بدن را تحمل می‌کند و ساییده می‌شود؛ ساییده شدن استخوان در طولانی‌مدت، غصروف مفصل را نازک می‌کند و انعطاف‌پذیری مفصل را کاهش می‌دهد. علائم استئوآرتریت در هر سنی ممکن است آغاز شود، اما بیشتر بیماران در سن بالاتر از چهل و پنج سالگی اولین علائم…

ادامه مطلب

آیا رژیم غذایی از علل بروز آرتروز است؟

رژیم غذایی و تغذیه می تواند در مدیریت ارتروز و خطر آرتریت نقش داشته باشد. غذاهایی که التهاب را افزایش می دهند، به ویژه مواد غذایی مضر حیوانات و رژیم های غذایی که در آنها شکر تصفیه شده بالا هستند، می تواند آرتروز را تشدید کنند. به طور خلاصه، خوردن غذاهایی که موجب پاسخ سیستم…

ادامه مطلب

انواع آرتروز

در علم پزشکی ، حدود 200 نوع آرتریت مفصلی وجود دارد که به طور کلی به 7 گروه اصلی تقسیم بندی شده اند. این هفت گروه عبارتند از: آرتروز التهابی آرتروز انقباضی یا مکانیکی درد اسکلتی عضلانی بافت نرم کمر درد بیماری بافت همبند آرتروز عفونی آرتروز متابولیک شایع ترین نوع آن ،استئو آرتریت است که…

ادامه مطلب

خار پاشنه از کجا می‌آید؟

زمانی که یک فشار نامتوازن و نامناسب به پا وارد می‌شود، می‌تواند غشاء لیفی کف پا را دچار کشش بیش از حد کند و به مرور قسمت کف پاشنه، ملتهب خواهد شد و کلسیم در آن رسوب می‌کند.با رسوب کلسیم و استخوانی شدن آن، خار پاشنه پا تشکیل می‌شود. ابتلا به خار پاشنه، وابسته به جنسیت نیست…

ادامه مطلب

شایعترین علل دردهای مزمن زانو

آرتروز یا استئوآرتریت به این بیماری ساییدگی زانو هم میگویند. آرتروز زانو به علت از بین رفتن غضروف مفصل ایجاد شده و در حالات شدید منیسک هم از بین میرود. علائم آرتروز زانو بصورت درد زانو و محدودیت حرکت و تورم زانو است. تشخیص ساییدگی یا آرتروز زانو با معاینه و رادیوگرافی ساده داده میشود و درمان آن درمان های عمومی…

ادامه مطلب

درد شانه

درد شانه ممکن است درارتباط با مفاصل کمربند شانه‌ای یا عناصر اطراف مفصل(Periarticular)مربوطه ایجاد گردد. تمام عناصر مفصلی و اطراف آن مانندکپسول مفصلی، سینوویوم، عضله، تاندون، فاسیا، لیگامان (رباط) و پریوست نسبت به درد حساس هستند، ولی غضروف و خود استخوان نسبت به تحریکات دردناک جواب نمی‌دهند کمربند شانه ای از استخوان‌های زیر تشکیل می‌شود: استخوان بازو(هومروس) استخوان کتف(اسکاپولا) استخوان ترقوه یا چنبر(کلاویکولا) استخوان جناغ(استرنوم) استخوان‌های…

ادامه مطلب