خار پاشنه نشت کلسیم است که باعث ایجاد یک استخوان در زیر استخوان پاشنه شده است ؛در زیر اشعه ایکس، خار پاشنه می تواند به اندازه نیم اینچ باشد. بدون شواهد X-ray قابل مشاهده، این حالت گاهی اوقات به عنوان “سندروم خار پاشنه” شناخته می شود. اگرچه خار پاشنه اغلب بدون درد است، اما آنها می توانند…
ادامه مطلبعصب سیاتیک بلندترین و بزرگترین عصب تکی بدن انسان است که تقریباً در بزرگترین نقطه به اندازه انگشت شست است. این عصب از مهرههای کمری در محل خروج ریشههای عصبی از نخاع، از میان فاصلههای بین استخوانهای پشت ستون فقرات، شروع میشود و از پشت ران تا پایین پا و پنجه امتداد مییابد. هر گونه…
ادامه مطلببادام اغلب افراد وقتی به دنبال بالا بردن جیرهی کلسیم بدنشان هستند، به آجیل و دانههای گیاهی فکر نمیکنند. نصف فنجان بادام خوشمزه حاوی ۱۸۳ میلیگرم کلسیم یا ۱۸٪ از ارزش توصیهشدهی روزانهی آن است. بادام علاوه بر تقویت استخوانها، به کاهش وزن، سلامت رودهی بزرگ و قلب نیز کمک میکند. دانههای کنجد یک قاشق…
ادامه مطلبپاچنبری ( کلاب فوت ) نوعی اختلال شکل گیری پاها از بدو تولد است که در آن نوک پاها به سمت پائین و داخل می چرخد. انواع پاچنبری پاچنبری چهار نوع می باشد : ۱- وضعیتی : پاچنبری وضعیتی حالتی است که در آن پا طبیعی بوده اما به یک وضعیت غیرطبیعی می چرخد. در…
ادامه مطلبتشخیص درد دیواره ی شکمی در معاینه چگونه است؟ علامت کارنت، برای تشخیص درد دیواره ی شکمی یک نکته ی کلیدی است. بیمار به پشت دراز می کشد، سپس در حالی که پزشک دست خود را را روی نقطه ی حساس و دردناک قرار داده، بیمار سر و شانه اش را بالا می آورد و…
ادامه مطلب