سردرد عصبی
سردرد عصبی:در این نوع سردرد فشار زیادی در کل سر احساس میگردد به گونهای که انگار باندی کشی بر دورتادور سر بستهاند و آن را محکم فشار میدهند. این نوع بیماری گاهی آنقدر طولانی میشود که ممکن است چند ماه یا چند سال ادامه داشته باشد. به همین دلیل گاهی پزشکان این بیماری را با تومور مغزی اشتباه میگیرند.
بهتر است بدانید که این نوع سردرد در اثر تنش و حالتهای عصبی به وجود میآید و شیوع آن در زنان بیشتر از مردان است.
علل سردرد عصبی
سردرد عصبی دارای علل مختلفی می باشد ولی یکی از علل بسیار رایج این نوع سر درد درگیری های عضلانی ناحیه گردن می باشد که خود را بصورت سر درد نشان میدهند. یکی از حقابق این نوع سردردها این است که برای بسیاری از افراد حتی برخی از پزشکان ناشناخته بوده و حتی به درمانهای دارویی هم بخوبی پاسخ نمی دهد.
یکی از علل اصلی سردردهای عصبی احساس اضطراب و استرس است. علائم استرس به شکل های مختلفی از جمله:
- تعریق دست و پا
- لرزش دست،
- دل درد و ناراحتی های معده
- دردهای عصبی
- تیک عصبی
- تنفس و ضربان قلب سریع،
- تکرر ادرار
- تغییرات اشتها،
- سرگیجه و سنگینی سر
- و سردردهای مزمن
بروز پیدا میکند. همچنین اضطراب می تواند باعث بروز بیماریهای عصبی مانند:
- ام.اس
- تومور مغزی
- سکتهی مغزی شود.
ممکن است سردردهای شدیدی در اثر استرس زیاد و عصبانیت بیش از حد رخ دهند که تشخیص علت این سردردها باید تنها توسط پزشک متخصص صورت بگیرد.
انواع سر درد عصبی
سرددرهای عصبی یا تنشی را میتوان به ۴ نوع تقسیمبندی کرد:
سردرد تنشی اپیزودیک مکرر
سردرد حداقل ۱ بار و حداکثر ۱۵ بار در ماه به مدت دستکم ۳ ماه بروز مییابد، حداقل دوره سردرد ۱۲ روز و حداکثر ۱۸۰ روز در سال است. هر حمله سردرد ۳۰ دقیقه تا ۷ روز طول میکشد.
سردرد تنشی اپیزودیک غیرمکرر
حداقل ۱۰ حمله سردرد ظرف کمتر از یک روز در هر ماه، یعنی ۱۲ روز در سال، بروز مییابد. چون این سردردها مکرر نیست، مانند سردردهای اپیزودیک مکرر زندگی بیمار را مختل نمیکند و درمان را ضروری نمیسازد.
سردرد تنشی مزمن
بیمار در یک بازه زمانی سه ماهه حداقل ۱۵ روز در ماه، یعنی ۴۵ روز، از سردرد رنج میبرد. سردرد هر بار چند ساعت طول میکشد و حالت مستمر دارد.
سردرد تنشی محتمل
سردرد تنشی محتمل را میتوان به عنوان اپیزودیک مکرر محتمل، اپیزودیک غیرمکرر محتمل یا مزمن محتمل نیز طبقهبندی کرد. این نوع سردرد اکثر، نه تمام، علائم سردرد عصبی را دارد و با توجه به نداشتن پیشدرآمد/ اورا ارتباطی به میگرن یا دیگر اختلالهای عصبی ندارد. سردرد عصبی مزمن محتمل ممکن است پیآمد استفاده بیش از حد دارو باشد.
علائم سردرد عصبی
هر بیماری خود را با علائم خاصی نشان میدهد و سبب میشود که فرد آگاه شود که در حال ابتلا به یک بیماری است. علائم سردرد عصبی به شرح زیرند:
- در این نوع سردرد احساس فشار شدیدی در ناحیه هر دو سمت سر و عمدتا در ناحیه پیشانی، پشت سر و گردن و یا هر دو ناحیه احساس میشود.
- احساس درد فراگیر در شانهها و گردن
- این درد مدام است و به صورت ضربان دار و یا تنشی بروز پیدا نمیکند
- این درد همراه با حالت تهوع و استفراغ نیست
- فعالیت بدنی متوسط سبب شدت یافتن این درد نمی شود
- این بیماران هیچگونه حساسیتی به نور و یا صدا ندارند
درمان سردرد عصبی
برای درمان این سردرد راهکارهای زیر پیشنهاد میشوند:
- کمپرس آب گرم و یا آب سرد
- استفاده از داروهای غیراستروئیدی ضد التهاب (البته این داروها این بیماری را درمان نمیکنند، بلکه روشی برای تسکین آن هستند)
- مدیریت استرس
- ماساژ درمانی
- طب سوزنی
- فیزیوتراپی
- ورزش درمانی
- درمان ذهنی و جسمی
- یکی از روشهای اصلی درمان این بیماری دوری از تنش و اضطراب است. با مدیریت صحیح استرس و پیروی از سبک زندگی سالم میتوانید به درمان این بیماری کنید.