زانو بزرگترین مفصل بدن است. این مفصل از کنار هم قرار گرفتن سه استخوان تشکیل شده است.
قسمت پایینی استخوان ران، قسمت بالایی استخوان ساق و استخوان کشکک.
قسمت انتهای پایینی ران روی ساق حرکات لولایی دارد و کشکک در فرورفتگی شیار مانند پهنی که در جلوی انتهای پایینی ران قرار دارد میتواند به طرف بالا و پایین حرکت کند. مفصل زانو لیگامان های قوی دارد که استخوانها را به یکدیگر متصل میکند. این لیگامان ها مانع میشوند که استخوان های تشکیل دهنده مفصل در هر جهتی حرکت کنند.
به زبان دیگر وظیفه آنها اجازه و تسهیل حرکت استخوان ها فقط در جهت های خاص است.
مهم ترین جهتی که لیگامان های زانو اجازه حرکت می دهند خم و راست شدن زانو است گرچه زانو در جهات دیگر هم حرکات خفیفی دارد.
چه صدماتی منجر به درد زانو می شوند؟
پیچ خوردن زانو، آسیب های لیگامان متقاطع قدامی یا ACL، منیسک و دیگر لیگامان های زانو.
تفاوت در این است که فردی که لیگامان یا مینیسک آسیب دیده دارد به سرعت متوجه این موضوع می شود و نسبت به درمان آن اقدام می کند اما در افراد مبتلا به آرتریت این درد را به خستگی و موارد دیگر نسبت می دهند و با گذشت زمان و عدم درمان آسیب پیشرفت می کند.