لطفا مطلب پیشگیری از دیسک کمر را تا پایان مطالعه کنید و در صورت داشتن سوال حتما در بخش نظرات برای اقای دکتر امیر قنبریان ارسال نمایید. توصیه کلی به افراد مبتلا به دیسک کمر و سایر افراد جهت پیشگیری از دیسک کمر: ۱- بیشتر از ۴۵ دقیقه ننشینید.۲- تکیه گاه مناسب برای کمر۳- تقویت…
ادامه مطلببیماری دیسک کمر (دیسک فتق) یکی از شایع ترین بیماری های هست که بسیاری از هموطنان برای رهایی از این بیماری همواره در حال مطالعه و یادگیری هستند. بدون شک برای درمان بیماری های دیسک کمر شدید باید حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید که درمان شما رو هر چه سریع تر شروع کنند. برای…
ادامه مطلببرای کمک به این بیماری و آشنایی بیشتر آن ها با این درد سعی کرده ایم که در طی چند مطلب تمام نکات مهم در زمینه دیسک کمر را به صورت کاملا ساده و کوتاه برای شما کاربران عزیز سایت انتشار دهیم. در این مطلب ما موضوع: دلایل بیماری دیسک کمر چیست؟ را برای شما…
ادامه مطلببیماری دیسک کمر (دیسک فتق) یکی از شایع ترین بیماری های هست که بسیاری از هموطنان برای رهایی از این بیماری همواره در حال مطالعه و یادگیری هستند و همیشه به دنبال درمان آن بوده اند. که چگونه می توانند با این بیماری و درد برای همیشه رها پیدا کنند. بدون شک برای درمان بیماری…
ادامه مطلبورزش برای درمان بیرون زدگی دیسک کمر ورزش درمانی (لینک به مقاله ورزش برای بیرون زدگی دیسک کمر) به بیمار کمک میکند تا درد طاقتفرسای ناشی از بیرونزدگی دیسک را مدیریت کند. متخصصین طب فیزیکی تمرینهای کششی خاصی را برای تسکین درد و تمرینهای تقویت عضلات را برای پیشگیری از آسیبدیدگی به بیماران آموزش میدهند.…
ادامه مطلبتشخیص بیرون زدگی دیسک کمر پزشک سابقهٔ پزشکی بیمار را بهطور کامل بررسی میکند تا از علائم و سابقهٔ آسیبدیدگی یا ابتلا به بیماری مانند بیرون زدگی دیسک کمر مطلع شود و تشخیص دهد که آیا عادتهای سبک زندگی میتواند علت درد باشد یا خیر. سپس پزشک معاینهٔ بالینی را برای تعیین منشأ درد انجام…
ادامه مطلبنشانه های بیرون زدگی دیسک کمر علائم فتق دیسک کمر به محل فتق و واکنش بیمار به درد بستگی دارد. بیمارانی که دچار فتق دیسک کمر میشوند، دردی را حس میکنند که از پایین کمر رو به پایین در یک یا هر دو پا منتشر میشود، این درد که درد سیاتیک گفته میشود گاهی تا…
ادامه مطلبفتق دیسک کمر چیست؟ فتق دیسک کمر زمانی ایجاد میشود که مادهٔ ژلاتینی مانند وسط دیسک از ناحیهای از دیوارهٔ سخت بیرونی دیسک که ضعیف شده است، بیرون بزند، درست همان طور که کرم وسط دونات با فشار از پارگی شیرینی بیرون میزند. چنانچه مادهٔ دیسک با عصب ستون فقرات تماس پیدا کند یا به…
ادامه مطلباقدامات اولیه برای کنترل درد ناشی از پارگی دیسک کمر چیست؟ دیسک های کمری در واقع لایههای بین مهرههای کمر هستند که فشار بین مهرهها را جذب و حرکت بدن در جهات مختلف را امکانپذیر میکنند. آسیب یا پارگی دیسک کمر موجب ناراحتی و تحریک اعصاب در قسمت پایینی پا میشود. درمان دیسک کمر بسته…
ادامه مطلبدرمان دیسک کمر با ورزش قدم اول برای درمان دیسک کمر با ورزش تقویت عضله ورزش استاتیک می باشد که همه می توانند انجام دهند اما افرادی که کمردرد و خصوصا دیسک کمر دارند و یا دردهای سیاتیک با انتشار به پا دارند باید ورزش را زیر نظر پزشک متخصص آموزش ببینند چه بسا بعضی از ورزش ها مشکل سیاتیک و…
ادامه مطلب