ورزش‌های مناسب برای درمان دیسک گردن

عواملی که شما را به سمت ابتلا به دیسک گردن هدایت می‌کند دیسک گردن ممکن است به علت آسیب دیدن، بلند کردن نامناسب اجسام یا حتی خود به خود ایجاد شوند؛ بالا رفتن سن  هم نقش مهمی در ایجاد انواع دیسک‌ها از جمله دیسک گردن دارد چرا که با افزایش سن، دیسک‌های شما خشک‌تر و…

ادامه مطلب

گردن درد مشکلی شایع

گردن درد مشکلی شایع است و بسیاری از بزرگسالان را دفعاتی در عمرشان تحت تأثیر قرار می‌دهد. گردن درد می‌تواند فقط گردن و شانه‌ها را درگیر کند یا به بازوها نیز سرایت نماید. درد در بازو می‌تواند مبهم بوده یا به صورت یک شوک الکتریکی احساس شود. برخی از علائم و نشانه‌های دیگر، مثل بی‌حسی…

ادامه مطلب

گردن درد اصفهان

گردن ما در برابر انواع مختلفی از استرس‌ها و فشارها آسیب‌پذیر است؛ مثلا وضعیت‌های بدنی نامطلوب می‌تواند موجب قرار گرفتن گردن، سر و ستون فقرات ما در وضعیتی نامناسب شود؛ برخی تصادفات رانندگی می‌تواند موجب ضربه‌های شدیدی به سر و گردن ‌شود؛ حتی طرز خوابیدن ما می‌تواند عاملی برای بروز گردن‌ درد باشد. دلایل بروز…

ادامه مطلب