منوال تراپی برای درمان و توانبخشی دردهای اسکلتی عضلانی

منوال تراپی برای درمان و توانبخشی دردهای اسکلتی عضلانی کایروپراکتیک یا منوال تراپی برای درمان و توانبخشی روشی از مراقبت‌های بهداشتی و  درمانی است که در آن برای تسکین درد، از روش مانیپولاسیون سیستم عصبی استفاده می شود. این روش بیشتر برای تسکین کمر درد یا گردن درد کاربرد دارد. گاهی اوقات نیز برای تسکین دردهای…

ادامه مطلب

درمان درد آرنج (قسمت اول)

درمان درد آرنج درمان درد آرنج به علت پدیدآورنده درد بستگی دارد که می‌تواند ناشی از التهاب یا پارگی در بخش‌های مختلف آرنج ازجمله: عضلات، تاندون‌ها یا رباط‌ها باشد. اصلاح فعالیت‌ها اولین کار در خصوص درد آرنج این است که از انجام فعالیت‌های تحریک‌کننده آرنج دوری نمایید، مانند: هل دادن و یا کشیدن اشیاء سنگین…

ادامه مطلب

تشخیص اختلالات آرنج و زمان مراجعه به پزشک

تشخیص اختلالات آرنج به چه شکل است؟ تشخیص اختلالات آرنج:پزشک می‌تواند مشکلات ناشی از آرنج را از طریق راه‌های زیر تشخیص دهد: معاینه فیزیکی و تاریخچه پزشکی اشعه ایکس سی تی اسکن اسکن ام آر آی الکترومیوگرافی (EMG) درد آرنج اغلب به‌سادگی با بررسی شرح‌حال و معاینه فیزیکی تشخیص داده می‌شود. همان‌طور که در بالا…

ادامه مطلب

بیماری‌هایی که باعث درد آرنج می‌‌شوند!

بیماری‌هایی که باعث درد آرنج می‌شوند کدامند؟ بیماری‌هایی که باعث درد آرنج:بیماری‌های مختلفی وجود دارند که می‌توانند منجر به درد آرنج شوند. در ادامه به بررسی برخی از این بیماری‌ها می‌پردازیم: آرتروز (Arthritis) انواع مختلفی از بیماری آرتروز وجود دارد که می‌تواند آرنج را تحت تاثیر قرار دهد اما دو نوع اصلی آرتروز آرنج؛ رماتیسم…

ادامه مطلب

آسیب‌های تدریجی آرنج را بشناسید!

آسیب‌های تدریجی آرنج آسیب‌های تدریجی آرنج:برخی دیگر از آسیب دیدگی‌ها به تدریج و در اثر تکرار فعالیت‌هایی که آرنج را تحت فشار قرار می‌دهند، اتفاق می‌افتند. ورزش کردن و یا کار کردن در هر گونه محیط کاری (از کار کردن در کارخانه گرفته تا اداره) می‌تواند از دلایل بروز چنین آسیب‌هایی باشد. بورسیت (Bursitis) این…

ادامه مطلب

علل درد آرنج (قسمت دوم)

علل درد آرنج در قسمت قبل به برخی از علل درد آرنج اشاره کردیم.در مقاله به ادامه‌ی دلایل ایجاد درد در آرنج می‌پردازیم. شکستگی و ترک خوردگی استخوان های آرنج می توانند دچار شکستگی (یا ترک خوردگی) در محل مفصل آرنج و نواحی اطراف آن شوند. معمولاً شکستگی آرنج باعث درد آرنج دست می شود…

ادامه مطلب

درد آرنج را بیشتر بشناسید!

درد آرنج آرنج شما فعالیت‌هایی از جمله پرتاب کردن، بلند کردن، چرخش و در آغوش گرفتن را برای شما میسر می‌کند. شما می‌توانید تمام این کارها را انجام دهید، زیرا این یک مفصل ساده نیست. و این بدین معنی است که از آسیب‌های ورزشی گرفته تا آرنج مسطح، راه‌های بسیاری وجود دارد که می‌تواند باعث…

ادامه مطلب

تشخیص دیسک کمر در منزل

بیماری دیسک کمر (دیسک فتق) یکی از شایع ترین بیماری های هست که بسیاری از هموطنان برای رهایی از این بیماری همواره در حال مطالعه و یادگیری هستند و همیشه به دنبال درمان آن بوده اند. در این مطلب نکات تشخیص دیسک کمر در منزل مورد بررسی قرار خواهد گرفت. بدون شک برای درمان بیماری…

ادامه مطلب

تمرینات کمکی درمان دیسک کمر

جهت تمرینات کمکی درمان دیسک کمر روی زمین به پشت بخوابید و زانوهایتان را خم کنید؛ برای راحتی می‌توانید یک زیرانداز یا یک حوله زیر لوله کرده و زیر سرتان قرار دهید سپس به آرامی عضلات باسن و عضلات شکمتان را منقبض کنید، به طوری که پشتتان به طور کامل روی زمین قرار بگیرد؛ با…

ادامه مطلب