آشنایی با خطرات و اثرات منفی تردمیل بر روی مفاصل در این نوشته به بررسی خطرات تردمیل بر روی مفاصل و پیشگیری از آن می پردازیم. وقتی آب و هوای محل زندگی تان مناسب پیاده روی در فضای آزاد نباشد، به ناچار بایستی بخش عظیمی از فعالیت های ورزشی خود را به داخل خانه بیاورید.…
ادامه مطلب