ورزش‌های مناسب برای درمان دیسک گردن

عواملی که شما را به سمت ابتلا به دیسک گردن هدایت می‌کند دیسک گردن ممکن است به علت آسیب دیدن، بلند کردن نامناسب اجسام یا حتی خود به خود ایجاد شوند؛ بالا رفتن سن  هم نقش مهمی در ایجاد انواع دیسک‌ها از جمله دیسک گردن دارد چرا که با افزایش سن، دیسک‌های شما خشک‌تر و…

ادامه مطلب