ورزش برای درمان بیرون زدگی دیسک کمر ورزش درمانی (لینک به مقاله ورزش برای بیرون زدگی دیسک کمر) به بیمار کمک میکند تا درد طاقتفرسای ناشی از بیرونزدگی دیسک را مدیریت کند. متخصصین طب فیزیکی تمرینهای کششی خاصی را برای تسکین درد و تمرینهای تقویت عضلات را برای پیشگیری از آسیبدیدگی به بیماران آموزش میدهند.…
ادامه مطلب