بهترین خوراکی ها برای تسکین درد مفاصل

بررسی بهترین خوراکی ها برای تسکین درد مفاصل التهاب، درد آرتریت را تشدید می کند و رژیم غذایی تاثیر زیادی بر التهاب دارد. قندهای تصفیه شده، الکل و چربی های اشباع شده، درد آرتریت را شدیدتر می کند. در عوض، غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین های خاص(مانند ویتامین C…

ادامه مطلب