بررسی علائم و عوامل پوکی استخوان
پوکی استخوان باعث میشود تا استخوانها ضعیف و شکننده شوند به حدی که یک فشار ساده و یا زمین خوردن باعث شکستگی آنها میگردد. در ادامه این مقاله از سایت دکتر امیر قنبریان متخصص درمان دیسک کمر اصفهان علائم و عوامل پوکی استخوان را مورد بررسی قرار می دهیم. شکستگیهای ناشی از پوکی استخوان به طور معمول در لگن، مچ دست و ستون فقرات رخ میدهد. این بیماری به آرامی استخوانها را تضعیف نموده و آنها را مستعد شکستگی میکند. با افزایش سن استخوانها به صورت طبیعی بخشی از تراکم و توانایی رشد و ترمیم خود را از دست میدهند. در صورت ابتلا به این عارضه، استخوانها ضعیفتر و شکنندهتر از حدی که باید میشوند.
نشانه های داشتن پوکی استخوان
پوکی استخوان به طور معمول بیماری خاموش اطلاق میشود، چرا که تا زمان شکستن استخوانها هیچ علائمی از خود بروز نمیدهد. مراحل اولیه این بیماری هیچگونه علائمی ندارد. در اغلب موارد بیماران مبتلا به پوکی استخوان تا زمانی که دچار شکستگی نشدهاند از بیماری خود اطلاعی ندارند. به صورت کلی برخی از علائم اولیه این بیماری شامل موارد زیر میشود:
- عقب رفتن لثهها
- کاهش قدرت مشت
- ناخنهای ضعیف و شکننده
در صورتی که هیچ یک از علائم ذکر شده را نداشتید. اما برخی از اعضای خانواده شما به این بیماری مبتلا بودند بهتر است برای اطمینان بیشتر به پزشک مراجعه کنید. از علائمی که بعد از تضعیف استخوانها به دلیل پوکی استخوان رخ میدهند میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
- کمردرد ناشی از شکستگی و فرو ریختن مهرهها
- کاهش قد به مرور زمان
- خمیده شدن
- شکستن راحت استخوانها
عوامل بروز پوکی استخوان
با افزایش سن و کاهش توانایی رشد و ترمیم استخوانها خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش مییابد. استخوانها مانند دیگر اجزای بدن یک بافت زنده محسوب میشوند. ممکن است این طور به نظر نرسد، اما آنها به طور مداوم سلولها و بافتهای خود را در طول زندگی شما جایگزین میکنند. به طور طبیعی تا سن ۳۰ سالگی بدن بیشتر از میزانی که استخوان از دست میدهد استخوان تولید مینماید. بعد از سن ۳۵ سالگی شکستن و تحلیل رفتن استخوان سریعتر از زمانی که بدن بتواند آنها را جایگزین نماید رخ میدهد و به تدریج استخوانها تحلیل میروند. در صورت ابتلا به پوکی استخوان، پروسه از بین رفتن استخوان سریعتر از حالت طبیعی انجام میشود. زنان در دوران یائسگی سریعتر از دیگران تراکم استخوانی خود را از دست میدهند.
عوامل تشدید کننده پیشرفت پوکی استخوان
بسیاری از هورمونهای بدن بر رشد استخوانها تأثیر میگذارند. در صورتی که غدد تولیدکنندۀ هورمون در بدن شما دچار اختلال گردند، خطر ابتلا به پوکی استخوان در شما افزایش مییابد.
بیماریهای هورمونی که باعث تشدید پوکی استخوان میشوند به شرح زیر هستند:
- پرکاری غده تیروئید
- کاهش میزان هورمونهای جنسی (استروژن و تستوسترون)
- اختلالات غدد هیپوفیز
- فعالیت بیش از حد غدد پاراتیروئید
سایر عوامل تشدید پوکی استخوان
- داشتن سابقه ابتلا به پوکی استخوان در خانواده
- سابقه شکستگی لگن در خانواده
- شاخص توده بدنی ۱۹ یا کمتر از آن
- استفاده طولانی مدت از قرصهای با میزان استروئید بالا (این داروها به صورت گسترده برای درمان آرتروز و آسم استفاده میشوند.)
- داشتن اختلالات غذایی مانند بیاشتهایی یا پرخوری عصبی
- اعتیاد شدید به سیگار و الکل
- روماتیسم مفصلی
- مشکلات سوء جذب، مانند بیماری سلیاک و بیماری کرون
- برخی از داروهای استفاده شده برای درمان سرطان سینه و پروستات که بر روی میزان هورمونها تأثیر میگذارند.
- نداشتن فعالیت برای مدت طولانی مانند بستری شدن در تخت برای طولانی مدت