بررسی روش های مختلف درمانی فتق دیسک کمر
در این مطلب از سایت دکتر امیر قنبریان متخصص درمان دیسک کمر اصفهان روش های مختلف درمانی فتق دیسک کمر را مورد بررسی قرار می دهیم.درمان فتق دیسک کمر بر اساس شدت علائم و میزان درگیری عصب به صورت محافظهکارانه یا جراحی انجام میشود.
- استراحت و کاهش فعالیت برای کاهش فشار بر دیسک
- استفاده از داروهای ضددرد و ضدالتهاب برای درمان درد دیسک کمر
- انجام ورزشهای تقویتکننده عضلات کمر و شکم
- استفاده از بریس طبی برای حمایت از کمر
- تزریق داخل مفصلی استروئید برای کاهش التهاب
موارد شدید فتق دیسک کمر نیازمند به درمان جراحی
- جراحی دیسکتومی
- خارج کردن قسمت برآمده دیسک
- جراحی لامینکتومی
- برداشتن قسمتی از استخوان مهره برای دسترسی به دیسک
- جراحی فیوژن مهرهها
- ثابت کردن مهرهها به یکدیگر برای کاهش فشار روی دیسک
عمل جراحی فتق دیسک کمر
عمل دیسک کمر با بیهوشی عمومی برای بیمار آغاز میشود تا احساس درد طی عمل نداشته باشد. سپس پزشک جراح برشی کوچک در ناحیه کمر بیمار ایجاد میکند تا بتواند به مهرهها و دیسک مربوطه دسترسی پیدا کند. پس از آن، پزشک با استفاده از ابزارهای جراحی، قسمت برآمده و فتقشده دیسک را به دقت خارج میکند. این عمل به دیسکتومی معروف است.
پزشک همچنین سایر دیسکهای مجاور را نیز بررسی میکند تا مطمئن شود که مشکل دیگری وجود ندارد. در نهایت، پزشک برش پوستی را با بخیههای مناسب میبندد. پس از جراحی، بیمار تحت مراقبتهای ویژه پزشکی قرار میگیرد تا از بهبود مناسب اطمینان حاصل شود. بازگشت به فعالیتهای روزمره ۴ تا ۶ هفته پس از جراحی امکانپذیر است.
درمان فتق دیسک کمر بدون جراحی
درمان فتق دیسک کمر بدون جراحی شامل موارد زیر میشود:
- درمان دارویی با داروهای ضد التهاب، مسکن یا استروئیدها
- فیزیوتراپی و ورزش درمانی برای تقویت عضلات کمر، افزایش انعطافپذیری و کاهش درد
- استفاده از کمربند طبی
- تزریق موضعی داروهای ضدالتهاب یا استروئید
- تغییرات سبک زندگی، مدیریت وزن، اصلاح وضعیت بدن هنگام نشستن یا خوابیدن و پرهیز از فعالیتهای سنگین
درمان فتق دیسک کمر با طب سنتی
درمان فتق دیسک کمر با طب سنتی شامل روشهای مختلفی است که به صورت مکمل درمان طب رایج استفاده میشود. برخی از این روشها عبارتند از:
- طب سوزنی
- ماساژ نواحی مربوط به ستون فقرات و عضلات اطراف
- گیاهان دارویی مانند زردچوبه، زنجبیل و گل گاوزبان
- تمرینات یوگا دیسک کمر
- حجامت
درمان های خانگی فتق دیسک کمر
روشهای درمان خانگی فتق دیسک کمر عبارتند از:
- استراحت و کاهش فعالیت فیزیکی شدید
- استفاده از کمپرس سرد (کیسه یخ) برای کاهش درد و التهاب و کمپرس گرم برای افزایش جریان خون و بهبود انعطافپذیری عضلات
- مصرف داروهای ضددرد و ضدالتهاب مانند استامینوفن یا ضدالتهاب مانند ایبوپروفن
- انجام تمرینات کششی خفیف برای عضلات پشت، ران و ساق پا
- استفاده از کمربند طبی یا بانداژ پشتی
- استفاده از مکملهای گیاهی مانند زردچوبه، زنجبیل و آرنیکا
درمان فتق دیسک کمر با استراحت
توصیه میشود فرد چند روز (۲-۳ روز) در بستر استراحت کند تا فشار روی دیسک آسیب دیده کاهش یابد. این مدت استراحت باید به قدر کافی باشد تا التهاب و درد کاهش یابد. سپس فرد میتواند به تدریج فعالیتهای سبک را آغاز کند و انجام حرکات کششی و تمرینات آرام بدنی برای تقویت عضلات پشت و کمر توصیه میشوند. این حرکات باید به آرامی و با احتیاط انجام شوند تا موجب تشدید درد نشوند.
در چند هفته اول، فرد باید فعالیتهای سنگین بدنی، بلند کردن اشیا سنگین و حرکات شدید را محدود نماید و به تدریج با بهبود وضعیت، فعالیتهای فرد افزایش مییابند. همچنین باید از کارهایی که موجب فشار بر ستون فقرات میشوند مانند خم شدن، چرخش ستون فقرات و نشستن طولانی مدت پرهیز شود.
جا انداختن فتق دیسک کمر
جا انداختن فتق دیسک کمر یک روش درمانی برای مواردی است که فتق دیسک بزرگ و شدید باشد و با درمان محافظه کارانه بهبود نیابد. این روش شامل انجام عمل جراحی برای برگرداندن دیسک منتشر شده به موقعیت اصلی خود میشود. در این روش، ابتدا بیهوشی عمومی انجام می شود. سپس جراح با برشهای کوچک در ناحیه کمر، به ستون فقرات دسترسی پیدا کرده و قسمت برآمده و فتق کرده دیسک را برداشته و آن را به موقعیت اصلی خود برمیگرداند.
ورزش برای درمان فتق دیسک کمر
انجام حرکات کششی و تقویت عضلات اطراف ستون فقرات می تواند به بهبود وضعیت فرد کمک کند. تمرینات ورزشی برای درمان فتق دیسک کمر عبارتند از:
- انجام حرکات کششی برای عضلات پشت، کمر و پاها جهت کاهش فشار روی دیسک آسیب دیده
- تقویت عضلات کمر و شکم
- تقویت عضلات ران و پا از جمله چهارسر ران و دو سر
- انجام ورزش هوازی مانند پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری
بهترین روش درمان فتق دیسک کمر
بهترین روش درمان فتق دیسک کمر بستگی به شدت و پیشرفت ضایعه دارد. در موارد خفیف تا متوسط، روشهای درمانی غیرجراحی معمولا موثر هستند:
- استراحت موقت و استفاده از کمربند کمری
- مصرف داروهای ضد التهاب یا مسکن
- انجام تمرینات فیزیکی و ورزشهای کششی
- درمانهای فیزیوتراپی مانند ماساژ و الکتروتراپی
- تزریق موضعی استروئید به داخل فضای اپیدورال
- استفاده از طب مکمل مانند طب سوزنی
- درمانهای روانشناختی مانند کاهش استرس
- جراحی در صورت عدم پاسخ به درمانهای غیرجراحی یا در موارد شدید از طریق دیسکتومی، لامینکتومی و فیوژن ستون فقرات
درمان سریع برای فتق دیسک کمر
برای درمان سریع فتق دیسک کمر، موارد زیر را میتوان در نظر گرفت:
- مصرف داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن
- مصرف داروهای کورتیکواستروئید خوراکی
- تزریق موضعی استروئید به فضای اپیدورال (بین مهرهها)
- استراحت نسبی و کاهش فعالیتهای فیزیکی پرتنش در روزهای اول