🔷دکتر امیر قنبریان
دکترای پزشکی و متخصص کایروپرکتیک در اصفهان از آمریکا
✅ارتباط با مرکز از طریق تلگرام:
@clinic_dramirghanbarian
✅کانال تلگرام:
https://t.me/dramirghanbarian
✅اینستاگرام:
https://instagram.com/dramirghanbarian
✅وب سایت :
http://dramirghanbarian
➖➖➖➖➖➖
درمان گردن درد
درمان گردن درد با استراحت
برای درمان گردن درد از انجام حرکات و کارهایی که گردن درد شما را شدیدتر میکنند خودداری کنید و به گردنتان استراحت دهید.
درمان گردن درد با گرما
برای درمان گردن درد یک دوش آب گرم بگیرید و اجازه دهید که آب مستقیما به گردن شما برسد. همچنین میتوانید از جکوزی، پدهای گرم و بطری آب گرم استفاده کنید. فشار آب را تا اندازهای که پوست کمی قرمز و اندکی گرم شده باشد میتوانید نگه دارید.
درمان نگهدارنده گردن درد
با رعایت نکتههای بسیار ساده و جزیی میتوان بیماری گردن درد را درمان کرد. در بیرون زدگی دیسک گردن، بلافاصله سیستم التهابی بدن فعال میشود و بدن هم بهطور خودکار آن را خنثی میکند.
بیحرکت نگهداشتن گردن بسیار مفید است، زیرا فشار وارده کمتر میشود و به مرور بیرونزدگی سر جای اول خود برمیگردد.
برای این کار گردنبندهای طبی وجود دارد. همچنین برای تقویت عضلات و قویتر کردن آن تمرینات ورزشی کمک میکند تا روند بهبودی گردن درد سریعتر طی شود.
درمان گردن درد با تمرینات ورزشی
این تمرینها در شرایطی توصیه میشوند که گردن درد در اثر استقرار نامناسب گردن و وارد آمدن فشارها و ضربههای مختصر به گردن ایجاد شده باشد.
درمان گردن درد با جراحی
اگر بعد از درمانهای نگهدارنده همچنان علایم بیماری گردن درد ادامه یابد، درمان جراحی گردن درد ضرورت مییابد.