درمان شکستگی انگشت پا
در بیشتر موارد هنگام شکستگی انگشت پا پزشک نمی تواند کار زیادی انجام دهد. زیرا این به شما بستگی دارد که تا چه اندازه به انگشت پای خود را استراحت میدهید و آن را ثابت نگه میدارید.
برای اطمینان بیشتر حتی قبل از اینکه بدانید انگشت پایتان شکسته است، باید روی آن یخ بگذارید و آن را بالا نگه دارید. همچنین ممکن است لازم باشد مسکن های بدون نسخه مانند استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن برای تسکین درد خود مصرف کنید. البته در صورت جراحی برای ترمیم انگشت پا، پزشک ممکن است داروهای ضد درد قوی تری را تجویز نماید.
گچ گرفتن شکستگی انگشت پا
درمان معمول شکستگی انگشت پا بستن آن به انگشت مجاور است. این کار به منظور ایمن کردن انگشت شکسته با انگشت کناری آن به کمک نوار پزشکی است. معمولاً برای جلوگیری از سوزش پوست نیز یک پد گاز استریل بین دو انگشت پا قرار می گیرد.
در این کار از انگشت پای سالم در اصل به عنوان گچ استفاده می شود تا از حرکت زیاد انگشت شکسته جلوگیری شود. با بستن انگشت شکسته به انگشت کناری، حمایت لازم جهت شروع بهبودی فراهم میشود.
جراحی و گزینه های درمانی دیگر برای انگشت پا شکسته
در صورتی که شکستگیها جدیتر باشد، ممکن است نیاز به درمان های دیگری نیز داشته باشند. اگر تکه های استخوان در انگشت پا وجود داشته باشند که نیاز به ترمیم دارند، بستن انگشت به انگشت کناری ممکن است کافی نباشد.
ممکن است در برخی موارد به شما توصیه شود که از چکمه پزشکی استفاده کنید. زیرا این چکمه کمک می کند تا انگشت پای آسیب دیده را ثابت نگه دارید و در عین حال به اندازه کافی نیز از پای شما نیز پشتیبانی می کند تا در حین راه رفتن، درد کمتری را احساس کنید.
در موارد بسیار جدی، ممکن است برای تنظیم مجدد استخوان یا استخوان های شکسته جراحی لازم باشد. جراح گاهی اوقات می تواند یک میخ یا پیچ را درون استخوان قرار دهد تا به بهبودی مناسب آن کمک کند. این قطعات فلزی معمولا از جنس پلاتین هستند و برای همیشه در انگشت پا باقی میمانند.
بهبودی انگشت پا شکسته شده
انگشت پای شکسته حتی پس از گذشت چند هفته هم ممکن است هنوز شکننده و متورم باشد. از این رو به احتمال زیاد باید یک یا دو ماه پس از آسیب دیدگی از دویدن، ورزش کردن، یا پیاده روی در مسافت های طولانی خودداری کنید.
در صورتی که شکستگی در یکی از متاتارسها باشد، زمان بهبودی می تواند بسیار طولانیتر شود. متاتارسها استخوانهای بلند پا هستند که به بند انگشتان و استخوان های کوچکتر انگشتان پا، متصل می شوند.
البته پزشک شما می تواند بر اساس شدت و محل آسیب دیدگی، زمان بهبودی را تخمین بزند. به عنوان مثال یک شکستگی خفیف باید سریعتر از یک شکستگی شدید بهبود یابد.
با استفاده از چکمه پزشکی شما باید بتوانید راه رفتن یا بیشتر فعالیت های غیر شدید را در عرض یک تا دو هفته پس از شکستگی از سر بگیرید. اگر استخوان به درستی بهبود یابد، درد باید به تدریج کاهش یابد. اگر احساس درد در ناحیه پا دارید، فعالیتهایی را که باعث ایجاد درد می شود را متوقف کنید و به پزشک خود اطلاع دهید.
نکاتی برای بهبود شکستگی انگشت پا
هر چند بهبود شکستگی انگشت پا گاهی زمان زیادی طول میکشد. اما رعایت چند نکته ساده میتواند فرآیند بهبود را تسریع بخشد. در ادامه چند مورد از مهمترین این موارد را بررسی میکنیم:
۱) استفاده از کفش مناسب
اگر دچار شکستگی انگشت پا شدهاید، ممکن است به طور موقت به یک کفش بزرگتر یا عریضتر نیاز داشته باشید تا بتوانید پای متورم خود را در آن جای دهید. کفشی تهیه کنید که کفه سفت و سخت اما رویه سبکی داشته باشد.
زیرا این کفش باعث میشود که فشار کمتری بر انگشت آسیب دیده وارد شود و در عین حال به خوبی پا را حمایت میکند. استفاده از کفشهای چسب دار که بتوانید به راحتی آن را تنظیم کنید می تواند باعث راحتی بیشتری شود.
۲) گذاشتن یخ در ناحیه متورم
در صورت توصیه پزشک، برای کاهش التهاب میتوانید به گذاشتن یخ ادامه دهید و پای خود را آرام از زمین بلند کنید. در صورت نیاز یخ را با پارچه ببندید تا در تماس مستقیم با پوست شما قرار نگیرد.
۳) صبور باشید
به راحتی به فعالیت های خود ادامه دهید، اما به بدن خود گوش دهید. اگر احساس می کنید وزن یا استرس زیادی روی انگشتان پا قرار داده اید، آن را کم کنید. بهتر است بهبودی طولانی تری داشته و از برگشت دردهای قبلی پیشگیری نمایید تا اینکه به سرعت و با درد به فعالیت های قبلیتان برگردید.
دکتر امیر قنبریان | درمان دیسک کمر اصفهان
آدرس: خیابان توحید میانی، ساختمان توحید میانی، طبقه ۵
تلفن: ۳۱۳۱۰۱۷۰-۰۳۱ – ۰۹۳۹۸۳۶۷۵۷۵
جهت مشاهده پیج اینستاگرام دکتر امیر قنبریان متخصص کایروپرکتیک کلیک کنید.
مطالب پیشنهادی:
پیشگیری و درمان آسیب های ورزشی