توانبخشی در بیماری روماتیسم ستون فقرات

🔷دکتر امیر قنبریان

دکترای پزشکی و متخصص کایروپرکتیک در اصفهان از آمریکا

✅ارتباط با مرکز از طریق تلگرام:
@clinic_dramirghanbarian
✅کانال تلگرام:
https://t.me/dramirghanbarian
✅اینستاگرام:
https://instagram.com/dramirghanbarian
✅وب سایت :
http://dramirghanbarian

 ➖➖➖➖➖➖

روماتیسم ستون فقرات بیماری است که بیشتر در مردان جوان دیده می شود علایم آن شامل خشکی صبحگاهی و درد در ناحیه پائین کمر است. گاهی به علت مبهم بودن علایم این بیماری دیر تشخیص داده می شود. اساس درمان در این بیماری ورزش است زیرا بتدریج با افزایش سن ستون فقرات به سمت جلوخم شده و ممکن است در این حالت بماند. این بیماران باید:

سعی نمایند بالشت زیر سر نگذارند.

آب درمانی و شنا برای این بیماران بسیار مناسب است حتی اگر دو بار در ماه باشد.

طول عضلات را با کشش عضلانی حفظ نمایند.

انجام دادن حرکاتی که باعث افزایش خم شدن ستون فقرات می گردد در این بیماران ممنوع است.

برای کاهش سریعتر خشکی صبحگاهی استفاده از دوش آب گرم صبح بعد از بیدار شدن مفید است.

برای پیشگیری از خم شدن بدن تشک مورد استفاده هنگام خواب نباید نرم باشد.

خوابیدن بر روی شکم دو بار در روز برای مدت یک ربع مفید است

مشاوره توانبخشی از ابتدای بیماری ضروری است .در صورت وجود درد شدید، یا پیشرفت بیماری اقدامات بیشتر توانبخشی کمک کننده است.