بیماری قولنج کمر

علت بیماری قولنج کمر برای بسیاری از مردم، این یک اتفاق روزانه است؛ اینکه مفاصل آنها ترق و تروق کند، صدای ترکیدن بدهد و تیک تیک کند. ما نیز بند انگشتان، کمر و دیگر مفاصلمان را به صدا درمی‌آوریم. در این مقاله علاوه بر بیماری قولنج کمر به مشکلات مشابه بافت‌ها نیز نگاه خواهیم کرد.…

ادامه مطلب

تمرینات ورزشی برای درد ساق پا

انجام تمرینات ورزشی موثر در بهبود درد ساق پا تمرینات زیر معمولاً به بیماران مبتلا به این بیماری توصیه می‌شود. قبل از شروع این تمرینات باید در خصوص مناسب بودن آن‌ها با فیزیوتراپیست خود مشورت کنید. این تمرینات باید ۲ الی ۳ بار در روز و تنها به شرط عدم تشدید علائم بیماری درد ساق…

ادامه مطلب

تشخیص و درمان درد ساق پا

اقدامات درمانی و تشخیص برای درد ساق پا تشخیص درد ساق پا معمولاً معاینه کامل سوبژکتیو و اوبژکتیو توسط یک فیزیوتراپیست برای تشخیص درد ساق پا کافی است. گاهی، تحقیقات بیشتر مانند اشعه ایکس، سونوگرافی، اسکن استخوان، سی تی اسکن، MRI و یا تست فشار کمپارتمان برای کمک به تشخیص و رد احتمال عوارض دیگر…

ادامه مطلب

عوامل ایجاد درد ساق پا

برخی از عوامل درد ساق پا ورزشکاران معمولاً در اوایل فصل پس از یک دوره کاهش فعالیت (وقفه در تمرینات) و هنگامی که سطح تمرینات معمولاً سخت‌تر است، به این عارضه مبتلا می‌شوند. برخی دیگر از این عوامل ایجاد درد ساق پا ،عبارتند از: وضعیت نامناسب پا کفش نامناسب ناکافی بودن تمرینات گرم کردن بدن…

ادامه مطلب

علت درد ساق پا

علت درد ساق پا (تنوپریوستیت استخوان درشت‌نی) علت درد ساق پا آسیب و التهاب بافت همبندی است که عضلات را به استخوان داخلی ساق پا (درشت‌نی) متصل می‌سازد.ولی شایع ترین علت درد ساق پا به دلیل تحریک عصب کمر ناشی از دیسک کمر و یا درد سیاتیک مانند می باشد که موجب التهاب در پریوست ساق…

ادامه مطلب

پیشگیری و درمان کیست مچ دست

روش های درمان و پیشگیری از کیست مچ دست پیشنهاد می‌شود چه در صورت بروز علائم چه در صورت بدون علامت بودن کیست برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. پزشک پس از معاینه و تشخیص کیست مچ دست و درمان کیست مچ دست این اطمینان خاطر را به شما می‌دهد که جای برای نگرانی نیست…

ادامه مطلب

کیست مچ دست (علائم و علت)

کیست مچ دست چیست و چه علائمی دارد؟ تومور یا ورم روی مفصل یا پوشش تاندون (بافت اتصال دهنده عضله به استخوان) را کیست گانگلیون یا کیست مچ دست گویند که شبیه به کیسه مملو از مایع (کیست) است و درون آن ماده ژلاتینی مانند بدون رنگ، شفاف، چسبنده و سفتی وجود دارد. کیست دست…

ادامه مطلب

نکاتی برای استفاده از بریس

نکات مفید برای استفاده روزمره از بریس نکاتی برای استفاده از بریس : اگر پزشک استفاده از بریس را به شما توصیه کرده است، باید در نظر داشته باشید که این یک روش درمانی ساده‌ نیست و جایگزین درمان‌های دیگر مانند فیزیوتراپی نخواهد شد. استفاده از یک بریس مخصوص که به صورت سفارشی و متناسب…

ادامه مطلب

روش های درمان انحراف ستون فقرات

گزینه‌های درمان غیر جراحی فیزیوتراپی و برنامه‌های توانبخشی در اغلب موارد برای درمان انحراف ستون فقرات ، اولین رویکرد درمان اسکولیوز بزرگسالان، درمان محافظه کارانه (غیر جراحی) است. به طور کلی، بیمارانی که از درد کمر و خستگی رنج می‌برند، اما به طور کلی در وضعیت سلامتی خوبی به سر می‌برند، از یک برنامه تحت…

ادامه مطلب

کاندیدای مناسب انحراف ستون فقرات

چه افرادی به انحراف ستون فقرات (اسکولیوز) مبتلا می‌شوند؟ کاندیدای مناسب انحراف ستون فقرات چه کسانی هستند؟ به طور تقریبی، ۲ تا ۳٪ از افراد در سن ۱۶ سالگی به این بیماری مبتلا هستند. کمتر از ۰٫۱٪ افراد دچار انحنای ستون فقرات بیش از ۴۰ درجه هستند، که این میزان انحراف نیازمند عمل جراحی می‌باشد.…

ادامه مطلب