پیشگیری از درد سیاتیک در بارداری

پیشگیری از درد سیاتیک در بارداری قبل از اقدام به باردار شدن خانم هایی که به دیسک کمر مبتلا هستند و قصد بارداری دارند برای پیشگیری از درد سیاتیک در بارداری ، ۶ تا ۹ ماه قبل از بارداری به فیزیوتراپ مراجعه کنند و ورزش های مناسب که به تقویت و هماهنگی عضلات کمر، شکم…

ادامه مطلب

۵ راه برای تسکین درد سیاتیک بارداری

راه های تسکین درد سیاتیک درمان های درد سیاتیک بارداری عبارتند از ماساژ، مراقبت کایروپراکتیک و درمان های فیزیکی. خود درمانی درد سیاتیک در طول بارداری شامل ورزش هایی می شود که باعث کشش عضلات پا، باسن و ران برای کاهش فشار از روی عصب سیاتیک می شود. برخی افراد بر این باورند ورزش هایی…

ادامه مطلب

آیا بارداری باعث بروز درد سیاتیک می شود ؟

آیا آغازحاملگی در بدن زنان می تواند سبب بروز سیاتیک دوران بارداری شود؟ جالب است بدانید که تنها ۱٪ از زنان باردار با سیاتیک بارداری خود مواجه می شوند. بر خلاف باور عموم، درد سیاتیک بر اثر فشارهای وارده از سوی جنین داخل رحم بر روی عصب سیاتیک ایجاد نمی شود.  بلکه معمولا این اتفاق…

ادامه مطلب

عوامل بروز سیاتیک در دوران بارداری

 سیاتیک در دوران بارداری درد سیاتیک در بارداری معمولا به دلیل مشکلات ستون فقرات کمری اتفاق می افتد، مانند ورم یا فتق دیسک. این مشکل همچنین می تواند به دلیل تغییرات استخوانی رخ بدهد، مانند تنگی نخاعی یا تنگی مجرا، آرتروز یا بیماری دژنراتیو دیسک و یا دیگر شرایطی که روی ستون فقرات تاثیر می…

ادامه مطلب

آرتریت چه مشکلاتی را در پا ایجاد می کند ؟

بیماری های شایع پاها پاها و مچ پا می تواند تحت تأثیر انواع آرتریت از جمله آرتروز و آرتروز التهابی قرار بگیرد. آرتروز استئوآرتریت می تواند بر روی هر مفصل پا تأثیر بگذارد. استئوآرتریت یک مشکل مزمن است که ممکن است باعث ایجاد درد و تورم اپیزودیک در مفصل یا مفاصل شود. همچنین می تواند…

ادامه مطلب

آشنایی با انواع بیماری آرتریت ، شباهت ها و تفاوت ها ( قسمت دوم )

انواع اصلی بیماری آرتریت از آنجا که انواع مختلفی از بیماری آرتریت وجود دارد ، مهم است که بدانید کدام یک را دارید. بین این شرایط برخی شباهت ها وجود دارد ، اما تفاوت های اساسی نیز وجود دارد. روماتیسم مفصلی آرتریت روماتوئید نوعی آرتروز التهابی است. این همان چیزی است که به عنوان یک…

ادامه مطلب

آشنایی با انواع بیماری آرتریت ، شباهت ها و تفاوت ها ( قسمت اول )

انواع اصلی بیماری آرتریت از آنجا که انواع مختلفی از بیماری آرتریت وجود دارد ، مهم است که بدانید کدام یک را دارید. بین این شرایط برخی شباهت ها وجود دارد ، اما تفاوت های اساسی نیز وجود دارد. آرتروز شایعترین نوع آرتریت ، آرتروز است. تخمین زده می شود که حدود ۸٫۷۵ میلیون نفر…

ادامه مطلب

چه زمانی برای درد زانو باید به پزشک مراجعه کرد ؟

آیا باید به پزشک مراجعه کنم؟ معمول است که هر از گاهی درد زانو  و درد در عضلات و مفاصل داشته باشید. این امر به ویژه ممکن است صادق باشد اگر در فعالیت های بدنی غیر معمول یا شدید شرکت می کنید. بنابراین ، چگونه می توانید تفاوت بین علائم اولیه آرتریت و درد طبیعی…

ادامه مطلب

۱۰ تمرین کششی برای کاهش دردهای آرتروز زانو

تمریناتی برای کنترل درد زانو   تمرین دادن زانو جهت کاهش درد های ناشی از آرتروز زانو نقش مهمی در تقویت ماهیچه های زانو و کنترل آرتوز زانو می شود . این بخش شامل چند تمرین ساده است که برای کشش ، تقویت و تثبیت زانو طراحی شده است. فعال بودن مهم است – باید…

ادامه مطلب

آرتروز  ( استئوآرتریت زانو ) چه عوارضی در پی دارد ؟

آیا آرتروز زانو عوارض  دارد؟ آرتروز  ( استئوآرتریت زانو ) ممکن است فقط در طول یک یا دو سال ایجاد شود ، اما بیشتر اوقات روند کندی در طی سالهای متمادی است که فقط باعث ایجاد تغییرات جزئی در بخشی از زانو می شود. اما در بعضی موارد ، غضروف می تواند آنقدر نازک شود…

ادامه مطلب