درمان دیسک کمر اصفهان عوامل ایجاد درد ساق پا

برخی از عوامل درد ساق پا

ورزشکاران معمولاً در اوایل فصل پس از یک دوره کاهش فعالیت (وقفه در تمرینات) و هنگامی که سطح تمرینات معمولاً سخت‌تر است، به این عارضه مبتلا می‌شوند. برخی دیگر از این عوامل ایجاد درد ساق پا ،عبارتند از:

  • وضعیت نامناسب پا
  • کفش نامناسب
  • ناکافی بودن تمرینات گرم کردن بدن
  • تمرین بر روی سطوح سفت و یا نامناسب
  • ضعف عضلانی (به خصوص عضلات ساق پا)
  • خشکی و سفتی مفاصل مربوطه (مانند مچ پا)
  • گرفتگی عضلات مربوطه (به خصوص ساق پا)
  • وضعیت نامناسب بیومکانیک پاها
  • تمرینات آموزشی و یا تکنیک‌های نامناسب
  • اختلاف طول پاها
  • تعادل ضعیف
  • اضافه وزن داشتن
  • وقفه در فعالیت و تمرینات
  • ضعف ثبات مرکزی بدن

علت درد ساق پا هنگام خواب چیست 

شایعترین علت عوامل ایجاد درد ساق پا در خواب تحریک ریشه عصب کمر یا همان به اصطلاح رادیکولوپاتی است . بسیاری از بیماران درد ساق پا اصلا دردی در کمر ندارند ولی مشکل درد ساق در کمر انهاست . این حالت خصوصا اگر پروسه التهابی روی ان سوار شود به صورت درد ساق پا شب ها خود را نشان می دهد . اصولا درد ساق پا در شب به بیشتر می شود که گاهی حتی پروسه های التهابی هم کم می باشد.


بیشتر بخوانید:

کیست مچ دست (علائم و علت)

روش های درمان انحراف ستون فقرات

پیشگیری و درمان کیست مچ دست

درمان دیسک کمر

علت درد ساق پا

دیدگاه خود را بنویسید